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「良かったこと」日記、続いています。



こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です!


きっかけ

去る3/31に参加した、NSLセミナーがきっかけです。
セミナーのレポート記事は、こちら。

「自由に生きる! どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」に参加しました。



習慣化の会

参加者である、のり(@norixnori )さんの呼びかけで始まった「習慣化の会fromnsl13」に参加しています。

のり(@norixnori )さんの記事は、こちら。

【セミナーまとめ】No Second Life 13 たちさんのセミナーへ行ってきた | くらしすたんと。


「#nsl13_syukan」ハッシュタグをつけてツイートすると、仲間から励まされたり褒められたり。
おかげさまで、毎日続いています!


どんな風に記録しているか

「EverGear」というアプリを使っています。

EverGear - Evernote投稿ツール App
カテゴリ: 仕事効率化
価格: ¥350


思いついた時に忘れないうちにメモしておき、まとまってからEvernoteに送っています。

内容は、ほんのちょっとしたことです。
ラッキーだったこと・うまくいったこと・自分の行動でここが良かった、等。


つけていて良かったこと

「良かったこと」にフォーカスする。

 出来事や他人の考え方、自分の行動までも、良い所を探そうとします。

「自分でもここまでできる」という自信につながる。

 一つ一つは些細なことですが、自分の良い所がたくさんあることに気付きます。

「感謝の思い」が深まる。

 様々な環境要因や人との関わりから、「良かったこと」は起きていることが分かります。
 周りの状況や関わる人たちに、感謝の気持ちが湧いてきます。


まとめ

 ◯毎日少しずつの積み重ねが、大きい!

 ◯ちょっと自信がなくなった時に見返すと、いいかも!

 ◯仲間がいると、続けやすい!



少しでも興味が湧いた方は、ぜひ。


それでは、今日はこのへんで。

◇◇◇◇◇◇◇

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回の記事が、あなたにとって何かのお役に立てれば幸いです。
よろしければ「いいね!」していただくと、励みになります。
どうぞよろしくお願い致します!

by:sai_taka



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Tag:心の持ち方  Trackback:0 comment:0 

【今週のまとめ】4/7〜4/12



こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です!

最近、朝晩と昼間の気温差が大きいですね。
体調を崩さないよう、しっかり調整していきましょう。


それでは、「今週のまとめ」をお送りします。

【更新記事】

<4/10>
「トイレのドアノブ」後日談。


<4/12>
私が、入力ミスを無くすために気をつけていること3つ。




【ブログに関する行動】

ブログテーマを探し、何点か候補を挙げました。


【読み終わった本】

『ストレングス・リーダーシップ―さあ、リーダーの才能に目覚めよう』

あのベストセラー「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう」のリーダーシップ編。
ストレングスファインダーに基づいた、自分ならではのリーダーシップを学べる本です。

ストレングスファインダーについての過去記事は、こちら。
「ストレングス・ファインダー」をやってみた―自分の強みは?



『究極の鍛錬』

勝間塾の課題図書。
すごいタイトル。

達人と呼ばれる人たちについて調査した結果、「生まれながらの才能」のようなものは見受けられなかったそうです。

どれだけ熟達できるかは、どれだけ多く練習するかにかかっている。
とにかく早くから始め、累積訓練量を積み重ねていくことが重要。

コツコツやり続けることの大切さがわかりました。


それでは、今日はこのへんで。
あなたの「心の余裕」を生み出すお手伝いができたら、幸いです。

by:sai_taka



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Tag:つれづれなるままに  Trackback:0 comment:0 

私が、入力ミスを無くすために気をつけていること3つ。


photo credit: Daniel*1977 via photopin cc

こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です!

先日、会社で「指示書の間違いからの事故が多い」と注意喚起がありました。

印刷・製本に関わる指示書は、記入する事項が多岐にわたります。
(用紙の銘柄・厚さ・枚数、印刷の通し枚数、装丁の種類、製本の種類や加工の種類、等々)

繁忙期は特に、入力ミス・転記ミスや計算違いなどが多くなりがちです。
また、通常だと関連部署で気付くことも、繁忙期だと見過ごされやすくなります。


私が注意していること3つ

1)入力作業は、一定の時間帯にまとめてやる。
2)入力した内容のチェックは、時間を置いてからする。
3)自分の集中できる時間帯を知る。


1)入力作業は、一定の時間帯にまとめてやる。

入力作業とチェック作業は、交互にやるよりも、まとめてやった方が効率的です。


2)入力した内容のチェックは、時間を置いてからする。

本当は、他の人にチェックをお願いするのが良いのですが、そうもいかないことがあります。
そんな時は、少しでも時間を置いてからチェックすると、より他人目線で判断できます。
「過去の自分」と「現在の自分」は、別人のようなものです。


3)自分の集中できる時間帯を知る。

人それぞれ、集中できる時間帯があるものです。
その時間帯をチェックにあてれば、より精度の高いチェックができます。

ちなみに私は、朝が一番集中できます。
次に、午後4時〜5時くらい。
逆にダメなのが、午後2時くらいと夜遅く。


チェックの精度を上げる。

人間のすることですから、ミスは完全に無くなることがありません。
チェックの精度を上げ、「間違いを発見すること」に力を入れたほうが良いのではないでしょうか。

みなさんはどう思われますか?


それでは、今日はこのへんで。

◇◇◇◇◇◇◇

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回の記事が、あなたにとって何かのお役に立てれば幸いです。
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by:sai_taka



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Tag:ライフハック・仕事効率化  Trackback:0 comment:0 

「トイレのドアノブ」後日談。



こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です!

以前、「トイレのドアノブ」という記事を書きました。

トイレのドアノブ

今日は、その後の話。

しばらくすると

壁に、こんな貼り紙が貼られていました。
「みんなが使うトイレです。きれいに使いましょう。ご協力お願いします。」

やんわりと注意、みたいな感じ。

しかし、あいかわらずドアノブが濡れていることがありました…。

さらに何日か経って

洗面台の近くに、タオルが設置されていました。
なるほど。手を拭けるようにすれば、濡れたままの手でドアノブを触ることがないかもしれない。

しかし、あいかわらずドアノブがたまに濡れている…。

最後の手段?

またしばらくすると、こんな貼り紙が貼ってありました。
「濡れた手でドアノブを触らないで下さい。後の人のことを考えてください。」

遠回しでなく、かなりストレートな表現。
それからは、ドアノブが濡れていることはなくなりました。


やっていた人がが気付いてやめたのか、あるいはたまたま使われない状況が続いているのか、本当のところは分からないのですが…。


ドアノブを濡らしてしまう人は、悪気がなく無意識にやってしまうのでしょう。

よほど、慌てているのか。
ハンカチを持っていないのか。

その人の習慣と言えるかもしれません。


この件で思ったこと

 1)習慣を変えることは、とても難しい。
 2)人の意志に頼るのではなく、環境を整えることが必要。
 3)どうしてもダメな時は、直接的に表現することも必要。


それでは、今日はこのへんで。

◇◇◇◇◇◇◇

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回の記事が、あなたにとって何かのお役に立てれば幸いです。
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by:sai_taka



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Tag:つれづれなるままに  Trackback:0 comment:0 

【今週のまとめ】 3/31〜4/5



こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です。

すっかり、桜も見頃が過ぎましたね。
外回りをする時、花見渋滞を避けていた道も通れるようになりました。

新入社員の団体を見かける季節です。
自分にもそんな頃があったのかと、懐かしく思います。
初心を忘れず、頑張っていきたいものです。


それでは、「今週のまとめ」をお送りします。

【更新記事】
<4/2>
「自由に生きる! どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」に参加しました。

本当に、熱いセミナーでした。
行動あるのみ。

<4/4>
相手の立場で、必要な情報をわかりやすく説明する。

日常生活からの気づき。


【ブログに関する行動】

新しいブログのタイトルを決めました。


【読み終わった本】

「かたづけ士」小松易さんの本を、初めて読みました。



最近気になっていた、「意思力」に関する本です。
大学でおこなわれた講義が、章ごとにまとめられています。

多くの事例を交えて説明がされているので分かりやすいです。
本の中で紹介されている方法を、少しずつ試していきたいと思います。


それでは、今日はこのへんで。
あなたの「心の余裕」を生み出すお手伝いができたら、幸いです。


by:sai_taka



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プロフィール

sai_taka

Author:sai_taka
B型・かに座・寅年生まれの、ごく普通のサラリーマンです。

ここ数年、アロマテラピーに興味を持ち、勉強をはじめました。
2012年に、「AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー」の資格を取りました。現在は、さらに上位の資格を目指して勉強中。

「心に余裕を生み出して、自分に優しく・他人に優しく。」
ひとりひとりがそうなれば、社会全体が良くなるはず。

アロマテラピーやライフハック、ガジェットを活用し、ストレスフリーな生活を送るための方法を探しています。

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