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「5分」という時間、あなたは短いと感じますか? それとも長いと感じますか?

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photo credit: Mrs eNil via photopin cc

こんばんは。
さいたか(@sai_taka)です!

時間に対する感覚は、人それぞれだと思いますが、
「5分」という時間、あなたにとって短いでしょうか? 長いでしょうか?

今日は、「5分」を有効に使う方法をご紹介します。


5分でいいから、手をつけてみる。

物事は、はじめるまでが一番難しい、と言われます。
時間を区切ってはじめることで、精神的なハードルを下げます。


5分前行動をする。

約束の時間の、5分前に到着する。
予定時刻の5分前に出発する。
ほんの少しでも先に行動するだけで、気持ちが違います。


5分、時計を進めてみる。

5分前行動を、強制的におこなう方法です。
周りの時計を全部進めておくことで、自然と5分前に行動できます。


心の余裕を生み出すには、まず時間の余裕をつくることが大事。
自分の心がけ次第で、「5分」でも、いろいろとできるものです。


それでは、今日はこのへんで。

◇◇◇◇◇◇◇

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回の記事が、あなたにとって何かのお役に立てれば幸いです。
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by:sai_taka
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プロフィール

sai_taka

Author:sai_taka
B型・かに座・寅年生まれの、ごく普通のサラリーマンです。

ここ数年、アロマテラピーに興味を持ち、勉強をはじめました。
2012年に、「AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー」の資格を取りました。現在は、さらに上位の資格を目指して勉強中。

「心に余裕を生み出して、自分に優しく・他人に優しく。」
ひとりひとりがそうなれば、社会全体が良くなるはず。

アロマテラピーやライフハック、ガジェットを活用し、ストレスフリーな生活を送るための方法を探しています。

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