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[心に余裕を持つために]第1回 心に余裕がないと、どうなるのか?



こんばんは。
最近、会社の机でアロマディフューザーを使っている sai_takaです!


「心に余裕を持つ」とはどういうことか、自分なりに改めて考えてみることにしました。

まずはじめに「心に余裕がないとどうなるか?」を思いつくままに挙げてみます。


 ○相手のことを思いやることができない。

 ○ゆずり合いの気持ちがもてなくなる。

 ○焦りが出て、見落としや勘違いをしやすくなる。

 ○人や物事を、批判的に見てしまう。

 ○精神的なストレスが、身体に悪い影響を与える。

 ○気持ちがイライラして、判断力が低下する。


今日は「心に余裕がないとどうなるか?」を挙げてみました。

次回は「どういうときに、心に余裕がなくなるのか?」を考えてみたいと思います。

by:sai_taka
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Tag:つれづれなるままに  Trackback:0 comment:0 

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プロフィール

sai_taka

Author:sai_taka
B型・かに座・寅年生まれの、ごく普通のサラリーマンです。

ここ数年、アロマテラピーに興味を持ち、勉強をはじめました。
2012年に、「AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー」の資格を取りました。現在は、さらに上位の資格を目指して勉強中。

「心に余裕を生み出して、自分に優しく・他人に優しく。」
ひとりひとりがそうなれば、社会全体が良くなるはず。

アロマテラピーやライフハック、ガジェットを活用し、ストレスフリーな生活を送るための方法を探しています。

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